Seine Worte waren: „Vom Arbeiter zum Management, und immer dabei mein Qigong, mein Leben und mein Ausgleich für den inneren Frieden.“
Die Sonne scheint, und die Redaktion von HFS24 TV bereitet sich auf ein Interview mit Andreas M. Lehmann vor. Wir wollen unseren Lesern seine Geschichte vorstellen: eine interessante Lebensgeschichte, geprägt von Höhen und Tiefen und einer erfolgreichen Karriere bis hin zum Vorstandsmitglied einer Unternehmensgruppe, und seine größte Leidenschaft, das Qigong!
Der Lebensweg von Andreas M. Lehmann begann in Berlin. Er ist ein echter Urberliner, wie man so sagt, wirkt bescheiden und dennoch sehr beobachtend. Baujahr 1963, und man möge es kaum glauben: Er hat mehr als zwanzig Jahre in einem festen Angestelltenverhältnis gearbeitet. Ein Mann, der sich nicht scheut, bei der Arbeit auch die Hände schmutzig zu machen. Und was uns überrascht: Das tut er bis heute als Haustechniker in einem Bürogebäude, trotz seines Vorstandspostens in einem Unternehmen.
Doch wie geht das? „Der Vorstandsposten beschäftigt mich keine 24 Stunden!“
Seine Antwort darauf ist so einfach, wie das Leben manchmal eben ist: „Ich liebe meinen Beruf, und mein Posten als Vorstandsmitglied einer Unternehmensgruppe beschäftigt mich keine 24 Stunden. Ich bin nur ein Vorstandsmitglied, und ich ziehe mir auch gern einen Blaumann an und kümmere mich um die technischen Dinge in unserem Bürokomplex.“
Damit sind wir schon beim Thema: Was beschäftigt Andreas M. Lehmann sonst noch, und was sind seine Ziele?
Andreas M. Lehmann: „Meine oberste Erfüllung ist meine Qigong-Schule, die ich 2017 eröffnet habe. Ich hatte mich schon Jahre zuvor mit Qigong beschäftigt, das war 2009. Im Jahr 2012 begann ich meine Ausbildung zum Qigong-Kursleiter und erweiterte sie später zum Qigong-Lehrer, mit erfolgreichem Abschluss 2017.“
HFS24 TV: „Sehr interessant. Was bedeutet das für Sie persönlich, und was möchten Sie den Mitgliedern Ihrer Qigong-Schule näherbringen?“
Andreas M. Lehmann: „Als leidenschaftlicher Praktizierender von Qigong und Tai Chi teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen gern mit anderen. In meiner Schule biete ich Einzel- und Gruppenunterricht an, um Menschen zu helfen, ihr inneres Gleichgewicht zu finden, ihre Gesundheit zu unterstützen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Ich bin stolz darauf, seit Januar 2017 als Qigong-Lehrer bei der Deutschen Qigong Gesellschaft eingetragen zu sein.“ „Ich bin fest davon überzeugt, dass Qigong und Tai Chi nicht nur körperliche, sondern auch geistige und spirituelle Vorteile bieten. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zur Entdeckung dieser bereichernden Praktiken zu unterstützen.“ – sagt Qigong-Lehrer Andreas M. Lehmann.
Zur Einordnung: Qigong und Tai Chi sind zwei traditionelle chinesische Praktiken, die auf Gesundheitsförderung, Wohlbefinden und innere Ruhe abzielen. Obwohl sie ähnliche Prinzipien und Techniken teilen, gibt es auch Unterschiede. Qigong basiert auf Bewegung, Atmung und Konzentration. Es umfasst langsame, fließende Bewegungen, die oft von Meditation und Atemtechniken begleitet werden, und zielt darauf ab, die Energie im Körper (Qi) zu fördern und zu regulieren. Es gibt viele Richtungen des Qigong, von gesundheitsorientierten Übungen bis zu spirituellen Formen, die das Bewusstsein erweitern sollen.
Andreas M. Lehmann: „Es ist auch sehr wichtig, im Kurs persönlichen Kontakt zu den Schülern und Mitgliedern zu haben, wie Sie es nennen möchten. Mittlerweile gibt es auch Online-Angebote zum Herunterladen. Das kann eine Ergänzung sein, ersetzt aber keinen Unterricht. Ohne persönliche Anleitung kann es passieren, dass Bewegungen und Formen nicht richtig ausgeführt werden. Dabei besteht die Gefahr einer Verletzung, zum Beispiel einer Verrenkung. Meine Videos auf YouTube sind Begleit-Videos zum Unterricht. Ein reines Online-Angebot, mit dem man eine Qigong-Form erst lernen soll, ist etwas ganz
anderes. Da liegt ein riesiger Unterschied.“
HFS24 TV: „Neben der Schule gibt es Ihren Podcast ‚Qigong & eine Tasse Tee‘. Er läuft seit Januar 2026, und jede Woche erscheint eine neue Folge. Wen möchten Sie damit erreichen? Gibt es eine bestimmte Zielgruppe oder Altersgruppe, oder ist Qigong für jedermann?“
Andreas M. Lehmann: „Grundsätzlich ist Qigong erst einmal für jeden etwas, ob Mann, Frau oder Kind. Der Podcast richtet sich an alle, die sich dafür interessieren: an Einsteiger, an Leute mit Bürojob und an alle, die schon üben. Er bringt das Thema den Interessenten näher, und wir sprechen über die alltäglichen Fragen des Lebens, natürlich bezogen auf Qigong. Qigong ist sehr umfangreich und mit tausenden Fragen und Antworten verbunden, die wir nach und nach beantworten. Es macht einfach Spaß, hören Sie einfach mal rein. In diesem Podcast geht es auch darum, dass Firmen ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern etwas Gutes tun können.“ Beweglichkeit und Prävention: Qigong als Unterstützung der körperliche Gesundheit.
Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von Bewegungsmangel, vor allem in Büroberufen, die stundenlanges Sitzen vor dem Computer erfordern. Mangelnde Beweglichkeit kann Schmerzen und Beschwerden verursachen und die Leistungsfähigkeit einschränken. Qigong kann hier die körperliche Gesundheit unterstützen.
Andreas M. Lehmann: „Qigong bringt den Körper in Bewegung, aber nicht auf eine anstrengende Weise wie viele andere Sportarten. Stattdessen arbeiten wir mit sanften, fließenden Bewegungen, die die Muskulatur lockern und die Flexibilität fördern.
HFS24 TV: „Das klingt alles sehr interessant. Auch wir als Redaktion sind von den Worten des Qigong-Lehrers fasziniert und stehen selbst kurz davor, einen Schnupperkurs bei Andreas M. Lehmann auszuprobieren. Dazu fragen wir gleich: Schnupperkurse,
Kennlernkurse – gibt es so etwas überhaupt?“
Andreas M. Lehmann: „Ja, natürlich bieten wir auch Kennlernkurse zum Ausprobieren an. Einfach mal auf die Webseite gehen, dort steht so ziemlich alles, was man wissen muss, um mitzumachen.
HFS24 TV: „Herr Lehmann, es klingt alles super und verlockend, bei Ihnen einen Qigong-Kurs zu besuchen. Aber lassen Sie uns kurz vom Qigong abweichen, denn für unsere Leser ist ebenfalls interessant, wie Sie das alles unter einen Hut bekommen. Sie haben Ihren täglichen Job, Ihren Vorstandsposten in einer Unternehmensgruppe und auch Familie.
Sind Sie ein ‚Selfmademan‘?
Andreas M. Lehmann: „Oh, danke, dass Sie mich so nennen, aber nein, ich bin einfach nur Andreas M. Lehmann, der Dinge macht, die ihm persönlich Spaß machen. Und wissen Sie was: Wenn einem etwas Spaß macht, dann funktionieren die Dinge meistens von allein, fast von allein …“ (Herr Lehmann lächelt)
HFS24 TV: „Herr Lehmann, wir bedanken uns für dieses tolle Interview, es hat uns viel Spaß gemacht!“
Qigong Info:
Und wenn Sie, liebe Leserinnen und Leser, sich für das Thema Qigong interessieren, dann
besuchen Sie doch einfach die Webseite von Herrn Andreas M. Lehmann (amlehmann-qigong-berlin.page4.com) und tragen Sie sich für einen Qigong-Kurs zum Ausprobieren ein. Wir als Redaktion versichern Ihnen: Sie werden genauso viel Spaß haben wie wir.
Den Podcast „Qigong & eine Tasse Tee“ gibt es unter anderem bei Spotify, Apple Podcasts und Amazon Music sowie bei weiteren Podcast-Anbietern.
hfs/re/al/tt